Abyangam è il nome del Massaggio Ayurvedico nato in India nella notte dei tempi, fa parte del complesso sistema dell'Ayurveda (Ayu-vita e Veda-conoscenza) che affonda le sue radici negli antichi testi sacri, i Veda.
Agisce su 3 piani : sul piano fisico (rilassa il corpo, migliora l'elasticità dei muscoli, migliora la flessibilità della colonna vertebrale e delle articolazioni, stimola la circolazione sanguigna e linfatica, nutre, tonifica e rassoda la pelle) sul piano psichico (toglie lo stress, riappacifica la mente, la calma, la distende) e sul piano spirituale ...
Viene praticato a terra, su un Futon (materassino di cotone). Per il massaggio del corpo vengono utilizzate diverse manualità specifiche a seconda della propria costituzione (Vata-Pitta-Kapha) o in base alle necessità di ognuno.
I benefici possono essere molteplici; ci si potrà sentire calmi, sereni, riappacificati con se stessi e con il "mondo" che ci circonda, solari, pieni di energia e di voglia di fare. A livello fisico, invece, tutti quei piccoli problemi quotidiani che ci portiamo "dietro" da tempo come: stress, ansia, insonnia, dolori o rigidità dei muscoli, delle articolazioni, che non ci fanno vivere bene la nostra giornata, potranno diminuire nettamente o diventare solamente un ricordo del passato....
